by Spyros | Μάι 21, 2025 | Λαχανικά, Συνταγές
1. Λαχανικά στον φούρνο με παρμεζάνα Γευστικά και τραγανά λαχανικά με ελαφρύ άρωμα τυριού – ιδανικά για συνοδευτικό ή και κυρίως πιάτο. Μερίδες: 4 | Χρόνος: 15 λεπτά | Δυσκολία: Εύκολη Υλικά: · 2 καρότα · 1 κολοκύθι · 1 πατάτα · 1 μικρό μπρόκολο · 1 κόκκινη πιπεριά ·...
by Spyros | Μάι 21, 2025 | Πάστα, Συνταγές
Συνταγές με Ζυμαρικά 1. Ζυμαρικά με κιμά κοτόπουλου Μια θρεπτική παραλλαγή του παραδοσιακού πιάτου, με ελαφρύ κιμά κοτόπουλου. Μερίδες: 3 | Χρόνος: 35 λεπτά | Δυσκολία: Μέτρια Υλικά: · 300γρ κιμά κοτόπουλου · 250γρ ζυμαρικά (κοφτό, σπαγγέτι ή βίδες) · 1 ώριμη ντομάτα...
by Spyros | Μάι 21, 2025 | Όσπρια, Συνταγές
Συνταγές με Όσπρια 1. Φακές Σούπα Κλασική, θρεπτική και γεμάτη γεύση – ιδανική για τα πρώτα φθινοπωρινά κρύα. Μερίδες: 4 | Χρόνος: 45 λεπτά | Δυσκολία: Εύκολη Υλικά: · 1 φλ. φακές · 1 καρότο σε ροδέλες · 1 πατάτα σε κύβους · 1 ντομάτα τριμμένη ή 2 κ.σ. πελτές · 1...
by Spyros | Μάι 21, 2025 | Γλυκό, Συνταγές
Συνταγές για Γλυκά 1. Ζελέ με φρέσκα φρούτα Δροσερό, χρωματιστό και διασκεδαστικό γλυκό – ιδανικό για καλοκαιρινά απογεύματα και παιδικά πάρτι! Μερίδες: 6 | Χρόνος: 15 λεπτά | Αναμονή: 4 ώρες | Δυσκολία: Εύκολη Υλικά: · 2 φακελάκια ζελέ φρούτων (όποια γεύση προτιμάτε)...
by Spyros | Μάι 21, 2025 | Μπισκότα, Συνταγές
Συνταγές με Μπισκότα 1. Μπισκότα με Σταγόνες Σοκολάτας Κλασικά, αφράτα και πεντανόστιμα – ιδανικά για το σχολείο ή το απογευματινό σνακ. Μερίδες: 20–24 μπισκότα | Χρόνος: 30’ | Δυσκολία: Εύκολη Υλικά: · 120 γρ. βούτυρο (σε θερμοκρασία δωματίου) · 100 γρ. ζάχαρη (κατά...
by Spyros | Μάι 21, 2025 | Κοτόπουλο, Συνταγές
Συνταγές με Κοτόπουλο 1. Κοτομπουκιές στο φούρνο Τραγανές, σπιτικές κοτομπουκιές χωρίς τηγάνισμα – ιδανικές για μικρά χεράκια! Μερίδες: 3 | Χρόνος: 35 λεπτά | Δυσκολία: Εύκολη Υλικά: · 2 φιλέτα κοτόπουλου σε μικρά κομμάτια · 1 αυγό · 1/2 φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά ·...
